吃什么可以增发

增发看似简单其实很难，当前社会很多人都因为熬夜，饮食不规律导致了脱发，等到脱完了才后悔，再补救就很难了，食疗是有增发的效果，但是也不是所有人都有效果，所以最好的方法就是变吃增发食物，边戴假发，如果增发食物有了效果，就可以脱离假发的束缚，如果增发食物对自己毫无作用，那么到时候假发你也习惯了，可以继续佩戴了。

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早上喝一杯生姜水，可以控油，但很难生发，是全世界都很难解决的难题，吃什么都不增发，最多是维持，因为脱发都是内里的问题，大部分是肝火大，也可以换一种物理方法，现在的织发补发产品是假发中最先进的技术了，也叫物理补发，采用的是纯手工钩织真人发的技术，所以发型很真实，外人很难看出来的。不少客户和我说，自从做了补发真的有自信了。

更多专业答案[2]：

头发生长需要大量的蛋白质，蛋白质是生成和营养头发的必须物质。蛋白质丰富的食品有肉类、牛奶、鸡蛋、鱼等，另外也可以多吃一些芝麻、黑豆、玉米等。