作者：靓首原创-优质回答
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要让自己长出头发是世界难题，我也是一个脱发的人，用了很多方法，改变脱发外貌，最后还是去靓首选择戴了一个手工的逼真假发，你可以多搜搜。
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问：吃什么能增发并防止脱发？
答：减少熬夜，多注意休息，经常喝点姜水，没有好转的话就直接戴假发吧；我看百度有好多网友推荐了靓首高级假发都是真人发手织产品，听说是物理增发，好多对比案例效果不错；北上广深都有店，有时间去看看吧。
问：吃什么能 补发呢？
答：我老公也是地中海，找了好多方法都没有解决脱发，后来带他去靓首做了一个补发产品，也就是高级假发，现在戴着挺好的，挺显得年轻的。。
问：吃什么可以增发，让头发一天多一点？
答：可以去植发或者去织发，如果你想要快一点增发的话，推荐你可以去靓首看看，他们官网有很多增发的实拍案例，挺逼真的。